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《不合理的快乐》——快乐不需要理由(1 / 1)

如果可以,谁不想要快乐呢可实际上,又有多少人真正去思考快乐到底是什么呢

杨定一博士的这本《不合理的快乐》似乎试图为我们在这个问题上得出一个答案,杨博士认为:

“真正的快乐,不需要有理由。

真正的快乐,也是追求不来的。

真正的快乐,是每一个人本来就拥有的本性,不是在外界寻找或是追求的对象。

真正的快乐,只是轻松透过心境的转变,自然浮出来的。”

快乐,是不需要理由,不需要理性,不用我们刻意去追求,我们本来就很快乐,只是有时候我们被所谓的“相”蒙蔽了双眼;快乐,源于对当下每一个瞬间的把握,接受生活的不确定性,由每一个当下组成永恒,同时也要跳脱出小我的视角,以大我观小我,浮生若梦,好好享受这一场奇妙的生命之旅!

以上,是我读完这本《不合理的快乐》之后的一些感慨,这本书也是源于朋友的推荐,从刚开始时的陌生而吃力,到后期直至读完时的宁静与安定,这本书,和我以前读的书的风格似乎都有所不同,如果我没记错的话,作者似乎是生命科学博士,有相当丰厚的科学理论基础,所以在本书的前半部分大多充斥着一些对于脑科学的研究,这部分内容对于普通读者可能有些陌生,但对于医学生出身的我来说却是再熟悉不过了,本科阶段学习时可能也没太留意,以前的我可能多少有些机械唯物主义的观点,认为人的感受无非就是一些生化反应和电信号的传递罢了,当我们破解了生命的机制后,完全可以通过科学的手段对于生命进行模拟!

可是,生命真的像我想象的那么简单么,这个世界存在着太多人类认知之外的东西了,就像书中后半部分的一些内容,作者大量引入了一些宗教如佛教的一些思想和观点,试图在快乐这个问题上达到逻辑上的自洽,我也不知道作者到底成功了没,只知道我在这部分内容时整个人的身心都很愉悦而宁静,或许有时候,快乐真的不用去讲道理吧,用“心”去感受当下的幸福,就很快乐了,这也是书中正念心理学和之前自己读过的一些积极心理学的观点!

我想要快乐,也想要真理,但更多的时候我困窘于当下的工作,一些日常生活的琐碎小事也会牵扯着我的心神,以致于大部分时间我都活得浑浑噩噩,不喜欢这样的状态,却又没有合适的方法得以摆脱,很多时候也会让自己自洽于当下的生活,可是总还是幻想着未来不一样的可能,当下的一成不变与未来的多姿多彩形成了对比,或许当下的我还是得向作者所说的那般——一个人懂得接受任何瞬间带来的一切挑战,而不再追求过去所带来的记忆或投射到未来,他本身就活在瞬间、活在当下。

不念过往,不惧将来,活在当下,享受现在,把我当下的每一个瞬间,由每一个瞬间组成永恒,这本不合理的快乐,我可能还未“参”透,但书中的一些观点和内容,个人觉得还是能够引起读者的思考和共鸣的,因此还是把这本杨定一博士的《不合理的快乐》推荐给大家,希望能够遇到有缘人来参透或者是验证它!

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